Fullkorns fattigariddare med banan och valnötter
Bild och recept från Bodybuilding.
Fullkorns fattigariddare med banan och valnötter, 2 pers
4 st fullkornsbröd
2 äggvitor
1 ägg
En skvätt mandelmjölk (~1 msk)
1/2 msk sockerfri hasselnötssirap
1/2 tsk vaniljextrakt
Kanel och stevia enligt smak
1 banan
8 valnöt halvor
Vispa ihop äggvitor, ägg, mandelmjölk, vanilj, hasselnötssirap, kanel och stevia. Doppa varje brödskiva i blandningen. Stek i en uppvärmd panna 2 minuter på varje sida, eller tills gyllenbrun. Toppa med skivad banan, valnöts halvor och honung/ din favorit sockerfri sirap.