Kvarg med blåbär

Enkelt och gott mellanmål:
1 dl kesella 10%
1 msk honung
blåbär
 
Blanda kesellan med honung (mer eller mindre beroende på hur söt du vill ha den).
Rör i blåbär. Njut.
100g kesella 10%: ca 152 kcal
1 msk honung: 64 kcal
100g blåbär: 53 kcal

Kommentera här: